B BOX

Box je športová disciplína, ktorá bola súčasťou aj starých olympijskych hier...v súčasnej dobe je to aj výborne cvičenie na získanie sily, kondície a zlepšenie reflexou a sebavedomia. Na našich hodinách boxu Vás naučíme správne technické základy, pravidelné tréningy Vám zvýší Vašu kondíciu, vyformují postavu a v neposlednej rade Vás odreagujú od denných problémov. Boxové tréningy s Michalom Gazdíkom sú vhodné pre všetky výkonostné skupiny od začiatočníkov po skúsených boxerov, pre ženy aj mužov. Podľa záujmu radi otvoríme druhú hodinu a tým rozdelíme začiatočníkov a pokročilých.

Prosíme, donieste si svoje rukavice a bandáže. Na prvej hodine bude k dispozícii niekoľko párov na zapožičanie, z hygienických dôvodov je však vhodné mať svoje vlastné rukavice.

Mrzí nás to, ale pravidelné hodiny boxu sa dočasne zrušili. V prípade väčšieho záujmu sa môžeme dohodnúť na externých hodinách boxu, alebo na intenzívnom kurze boxu, kde bude min. počet 10 ľudí. 

 

INŠTRUKTORI