I IYENGAR JÓGA

Joga podľa B. K. Iyengara = Iyengar joga
Iyengar joga je druh jogy, ktorá kladie významný dôraz na kvalitné a presné prevedenie asán = pozíc. Je skôr statického charakteru oproti power joge.
Vzhľadom k našej nepružnosti sa v nej používajú pomôcky (lano, yogabloky, vankúše, stoličky a pod), čím je špecifická. Bežný človek, tak má možnosť cítiť jej blahodárne účinky.
Pomôcky využívam hlavne pri individuálnej fyzioterapii.
V skupinovej hodine jogy kontrolou prevedenia pozíc je možné cvičiť aj bez pomôcok (pomôcky nie sú nutnosťou!)
A Aktuálne TERMÍNY
IYENGAR JÓGA Utorok 03.03.2020 16:00 - 17:00 IYENGAR JÓGA 0 / 15 Prihlásenie
IYENGAR JÓGA Štvrtok 05.03.2020 06:50 - 07:50 IYENGAR JÓGA 0 / 15 Prihlásenie
IYENGAR JÓGA Utorok 10.03.2020 16:00 - 17:00 IYENGAR JÓGA 0 / 15 Prihlásenie
IYENGAR JÓGA Štvrtok 12.03.2020 06:50 - 07:50 IYENGAR JÓGA 0 / 15 Prihlásenie
INŠTRUKTORI